“Está tudo bem”… Quando Ele Diz Pouco, Mas Sente Muito

Consegues entender homens calados?

Quantas vezes ouviste um “está tudo bem” e sentiste que, na verdade, as coisas não estavam nada bem?

E quantas vezes, mesmo tentando puxar por ele, não conseguiste arrancar mais do que duas frases?

É frustrante, confuso e, por vezes, até doloroso!

Mas, antes de pensares que ele está, emocionalmente, ausente ou que já não te ama, deixa-me contar-te algo do lado masculino da história…

Os homens calados sentem e muito, só que sentem de outra forma

Hoje, vais perceber o porquê desse silêncio e como lidar com ele…

O silêncio masculino não é vazio, é uma defesa!

Muitos homens crescem a ouvir…

“Não chores”

“Aguenta”

“Não sejas fraco”

Desde pequenos, aprendem que mostrar sentimentos é sinónimo de perder poder e um sinal de fraqueza.

Resultado?

Eles calam-se e quando dizem “está tudo bem”, muitas vezes querem dizer exatamente o oposto…

“Estou a tentar lidar com isto sozinho”

“Dá-me tempo”

“Não sei como te explicar.”

Não é desinteresse, mas bloqueio emocional e uma tentativa (muito mal disfarçada) de manter o controlo, de não se expor ao ridículo ou mostrar vulnerabilidade.

Há também uma ideia interiorizada de que “se eu falar, só vai piorar” e, por isso, ele prefere o silêncio, porque pensa que evitará conflitos.

Mas, ironicamente, esse silêncio acaba por ser o que mais magoa.

Contudo, é importante compreender que este silêncio, em muitos casos, é aprendido e não é intencional, nem cruel, apenas instintivo.

No fundo, é um mecanismo de sobrevivência emocional que o protege, mas que também te afasta!

Ele não sabe traduzir emoções em palavras

É verdade, muitos de nós não temos vocabulário emocional!

Sabemos o que sentimos, mas não sabemos como o dizer e, muito menos, de forma que faça sentido para ti.

Por isso, quando tu perguntas…

“O que tens?”

Ele pode realmente não saber responder e não porque não sente, mas porque não sabe estruturar aquilo que sente.

Pedir a um homem calado que comunique com uma mulher, é como pedir a alguém que nunca nadou, para atravessar um rio.

Não é que ele não queira, simplesmente, não sabe por onde começar.

Mas, isso não significa que esteja perdido para sempre.

Um homem que se sente seguro contigo, não julgado, pode começar a tentar, não da tua forma, mas à maneira dele e é aí que mora o crescimento pessoal.

Quando o silêncio é tóxico e quando é apenas uma pausa

Há dois tipos de silêncio, o saudável e o destrutivo!

O silêncio saudável é aquele momento em que ele se recolhe para processar.

Ele não foge, só precisa de tempo, mas depois volta.

O silêncio destrutivo é o que se transforma em gelo, em castigo emocional, em manipulação passivo agressiva.

O primeiro tipo de silêncio, merece respeito, mas o segundo tipo exige limites.

Aprende a distinguir entre os dois, para perceberes se ele usa o silêncio para ganhar tempo ou para te controlar.

Um homem maduro volta e conversa, enquanto um homem, emocionalmente, imaturo fecha-se e culpa-te.

Não tenhas receio de fazer essa avaliação, porque ficar calado quando se está magoado é compreensível, mas ficar calado para castigar, é abuso emocional com “luvas de veludo”!

Como te podes posicionar perante um homem calado

Em primeiro lugar, não o forces a falar na hora errada, porque um homem calado em modo defensivo, é como um gato assustado, se o encurralas, ele ou foge ou ataca.

Portanto, em vez disso, diz-lhe algo do género…

“Se não consegues falar agora, tudo bem, mas quero conversar contigo mais tarde e não te esqueças que estou aqui.”

Simples, sem drama e, sobretudo, sem cobranças.

Em segundo lugar, resiste à tentação de interpretar tudo sozinha, pois entrar na cabeça dele e tirar conclusões à força, só te desgasta e raramente acertas.

O que ele precisa não é de mais pressão, mas de espaço com presença!

Em terceiro lugar, fica atenta ao padrão, não ao momento isolado.

Um homem pode calar-se num dia difícil, todos já passamos por isso, mas se a regra é sempre o silêncio, então estás com alguém que ainda não aprendeu a partilhar o peso da vida contigo.

Conclusão… O silêncio dele não é o fim da história

Nem todo o silêncio é sinal de desinteresse, mas também não aceites ser ignorada o tempo todo!

Homens calados existem, mas se há amor verdadeiro, até o silêncio se aprende a traduzir.

Lembra-te…
Tu não tens que adivinhar o que ele sente, mas também não tens que aceitar, eternamente, um “está tudo bem” como resposta.

Se, numa relação só tu é que falas, então estás num monólogo e o amor verdadeiro, exige dois corações dispostos a despir as palavras, mesmo que aos poucos.

Tu mereces um homem inteiro, não uma promessa a meio caminho.

Carlos, um homem a falar-te sem filtros