Quando ele se recusa a fazer terapia… Vale a pena insistir?

Um homem não quer terapia porque sente que isso o coloca numa posição vulnerável e há quem confunda vulnerabilidade com fraqueza.

Vou ser honesto contigo…

Muitos homens fogem da ideia de se sentar num consultório a falar das próprias falhas.

E tu?

Vais esperar eternamente por alguém que não quer crescer?

Já vi isto acontecer mil vezes, a mulher percebe que a relação não está saudável, sugere terapia de casal, e ele responde com um “não preciso de ajuda” ou pior, “tu é que devias ir”.

Se ele não aceita olhar para o problema, será que vale a pena insistir?

1. Quando um homem não quer terapia, o que realmente está a dizer?

Quando um homem não quer fazer terapia, ele está, no fundo, a dizer-te que não quer mudar.

Ele pode ter medo de ser confrontado com os próprios erros, pode sentir vergonha ou pode acreditar genuinamente que está tudo bem, mesmo que a relação esteja a desmoronar-se.

Neste momento, tens que ser fria, porque alguém que recusa qualquer tentativa de evolução, está a recusar evoluir contigo também.

Vou dar-te um exemplo…

A Inês (nome fictício) propôs terapia de casal depois de várias discussões.

Ele respondeu…

“Para quê?

“Tu é que inventas problemas.”

Resultado?

Continuaram a repetir os mesmos padrões até ao dia em que ela desistiu, porque estava a fazer o papel de terapeuta sozinha.

Se ele não quer encarar, nem o próprio comportamento, a terapia assusta-o porque expõe as suas falhas. Mas, a alternativa é pior…

Continuar a viver num ciclo sem mudança e arrastar-te para ele!

2. Medo de julgamento ou medo de perder poder?

Esta é outra verdade dura…

Muitos homens não querem terapia, porque acham que vão perder a posição de controlo.

Sim, controlo!

Porque se tiveres um profissional ao teu lado, vais ter alguém a validar a tua dor e isso retira-lhe a desculpa de “és tu que dramatizas”.

A terapia quebra a narrativa dele e alguns homens não suportam perder terreno.

Já te aconteceu isto?

Sugeres ajuda e ele fica defensivo, ataca-te, ou até te faz sentir culpada?

Isso não é acaso, mas um reflexo do medo de perder poder!

Mas, atenção!

Eu não estou a dizer que todos os homens são manipuladores, no entanto há quem use o “não preciso de terapia”, como muro de defesa, para não ter de encarar o próprio ego ferido.

E tu vais querer passar o resto da vida a remar sozinha, enquanto ele recusa aprender a nadar?

3. Terapia não é castigo, é compromisso

Muita pessoas, veem a terapia como castigo, quando de facto é um compromisso de crescimento.

Se ele acha que terapia, significa ser humilhado ou envergonhado, então talvez precises explicar-lhe que um bom terapeuta não ataca ninguém, pelo contrário, ajuda a construir pontes.

Contudo, o teu papel, não é convencê-lo eternamente.

O homem que não quer terapia, apesar de tudo o que está em jogo, está a dizer-te que prefere manter o status quo.

Exemplo real…

A Rita (nome fictício) tentou explicar ao namorado que queria fazer terapia, mas não era para o culpar, mas para os ajudar.

Ele respondeu…

“Não preciso que um estranho me diga como viver.”

Meses depois, ela saiu da relação, exausta por tentar resolver tudo sozinha.

Há quem diga “eu não acredito em terapia”.

Está tudo bem, mas se não acredita em tentar mudar, então acredita em quê?

Em repetir, continuamente, a mesma dor?

4. Vale a pena insistir num homem que não quer terapia?

Esta é uma pergunta dura….

Vale a pena insistires?

Se ele recusa ajuda, recusa crescer e, se recusa crescer, recusa a hipótese de vos salvar.

Então tens que decidir…

Queres continuar a ser terapeuta dele, às tuas custas, ou queres um parceiro que caminhe contigo?

Já vi mulheres gastarem anos a tentar convencer um homem a mudar e quando, finalmente, ele aceita ajuda, já é tarde, porque o amor morreu no caminho.

Não percas a tua energia a carregar alguém que não quer ser carregado.

O homem que te ama e respeita não te larga sozinha a lutar pela relação.

Ele, no mínimo, tenta, pois se foge, então é porque quer manter o comodismo e tu mereces mais do que isso.

5. O que fazer se ele recusar sempre a terapia?

Vou dar-te algumas pistas…

• Explica o porquê de achares importante a terapia, sem drama, mas com firmeza.
• Se ele continuar a recusar, define os teus limites. O que toleras? O que já não toleras?
• Não faças chantagem, mas mostra consequências reais… “Se não mudarmos, eu não consigo continuar.”
• Protege a tua saúde mental, afinal ninguém merece carregar sozinha o peso da relação.

Acredita…

Por vezes a maior prova de amor-próprio que podes dar a ti mesma, é reconhecer que não podes forçar a cura de quem não quer ser curado.

Terapia não é milagre, mas revela vontade e se ele não nem sequer quer tentar, talvez a pergunta certa seja…

Porque é que tu, ainda queres?

Conclusão

Vou deixar-te esta reflexão…

Um homem que não quer terapia, muitas vezes, não quer transformação, apenas quer a manter o seu próprio conforto.

E tu?

Vais continuar a pagar esse preço?

Tu mereces um homem inteiro, não uma promessa a meio caminho.

Carlos, um homem a falar-te sem filtros